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1、孕妇最好少吃皮蛋或者不吃皮蛋。

2、皮蛋中铅的含量较高，孕妇摄入过多的铅不利于胎儿的生长发育。

3、孕妇应多吃高蛋白饮食，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、乳制品(牛奶和酸奶均可)，时令新鲜蔬菜必不可少，也可每日摄入水果，补充维生素、碳水化合物和膳食纤维。

4、不偏食，不挑食，注意适量运动，一定会生个健康宝宝。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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