(资料图片仅供参考)

1、蹲的时候膝盖啪嗒响很多，可能是关节摩擦造成的。

2、一般是久坐或久站，缺乏运动，关节面摩擦所致。

3、另外，下蹲时出现膝盖响，只要不伴有红肿疼痛，活动受限等症状一般都不是太大问题，大部分可能是因为体内缺钙，导致骨骼发出声音。

4、日常生活中多补充钙质，可以有效缓解膝盖打圈现象。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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