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吃榴莲对长高没有好处。

因为身高主要由遗传和生长激素等因素决定，而榴莲并没有任何与身高有关的营养成分。

同时，榴莲热量较高，过量食用容易导致肥胖等健康问题。

因此，不建议将榴莲作为促进身高发育的食物。

身高的增长主要受遗传、环境、营养等多种因素影响。

为了健康成长，应保证充足的睡眠、合理的饮食、适当的锻炼等。

平时应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食物，如豆腐、牛奶、鸡蛋、鱼虾、水果蔬菜等，有助于促进身体健康和长高发育。

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